2019年10月4日ダイエットsmartfoodscience 「健康で活動的な人を増やしたい」ダイエットコーチ神村眞さんインタビュー健康的にキレイに痩せたい、でも厳しい食事制限や激しい運動は続けられる自信がない。そんな誰もがのぞむ、無理なくできるダイエット。実はダイエットと健康が密接につながっているってご存知でしたか？健康と食に興味津々のライターすぎ […]
2019年7月2日ダイエットsmartfoodscience 太る食べ物と太らない食べ物を一瞬で見分ける方法世の中には太るかどうかを適切に表現できる指標がない これを食べたら太りますか？ これを食べれば太りませんか？ この質問はダイエットコンサルティング中の方をはじめ、ダイエットや食生活に興味を持つ方からとても頻繁に質問を受け […]
2019年6月9日ダイエットsmartfoodscience ようやくブログ再開していきますweb site立ち上げに伴い、アメブロ更新を中断していました。 アメブロはアメブロで様々な交流があり、とても楽しかったのですが、きちんと事業として成長させるためにウェブサイトを立ち上げ、ブログ記事をコンテンツとして盛り […]
2018年9月11日ダイエットsmartfoodscience プロフィール詳細末っ子長男姉二人の 1977年10月28日東京都杉並区生まれ、現在は世田谷区在住。 サラリーマンの父と専業主婦のごく普通の家庭に三兄弟の第三子の長男として生まれました。 いわゆる末っ子長男姉二人です。父にとっては待望の男 […]
2018年3月10日ダイエットsmartfoodscience お酒は太る？それとも太らない？お酒を飲むと太るか太らないか。 結論から言えば 太ります。 焼酎、ウィスキーなどの蒸留酒であれば糖質ゼロだけにいくら飲んでも太らないでしょ？ と、思いがちですが、 それは大きな間違いです。 糖質にばかり目を向けて、アルコ […]
2018年3月10日ダイエットsmartfoodscience ピロリ菌を除去すると太る！？ヘリコバクターピロリ菌というと、胃がんとの関連性がWHOによってもclass Iのがんを引き起こす原因と特定されている悪名高き菌というイメージがあります。 ピロリ菌がいれば、すぐにでも除菌しなきゃ！ が当たり前の世の […]
2018年3月10日ダイエットsmartfoodscience なぜダイエット開始時には運動を取り入れる必要がないのかダイエットの定義は、みなさんご存知のとおり 食事の量を制限し、エクササイズや運動して減量すること。 引用：厚生労働省 e-ヘルスネット です。 だから、ダイエットを開始するときに、運動と食事制限を一度に行えればいいの […]
2018年2月10日ダイエットsmartfoodscience Hello world!WordPress へようこそ。これは最初の投稿です。編集もしくは削除してブログを始めてください ! smartfoodscience神村眞 Shin Kamimura 食を極めたダイエットコーチ 15年以上の薬剤師、医 […]
